营养粥的100种做法商用_营养粥的100种做法
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来问医生 | 产妇分娩后,试试这两款营养粥有两道适合产妇食用的营养粥，做起来也比较简单。小米红糖粥原料：小米100克，红糖20克。做法：将小米用清水淘洗干净，放入锅内，加入足量的清水，用旺火烧开后，再用文火熬煮，熬成黏稠状。食用时放入适量红糖搅拌即可。功效：补益气血。小米对气血两虚、脾胃虚弱的人群有改善作用后面会介绍。
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鳕鱼蔬菜粥丰富营养的挪威北极鳕鱼，富含优质蛋白，含Omega 3、碘、硒、B12等多种有利于儿童成长发育的营养素,用它做的鳕鱼蔬菜粥，鲜香嫩滑，营养美味！By cocoqybk用料挪威鳕鱼1块米饭100克胡萝卜50g香菇1朵油菜1颗盐少许淀粉少许姜丝适量做法步骤1、准备食材，胡萝卜油菜切丁，香是什么。
芹菜香肠皮蛋粥芹菜香肠皮蛋粥是一道非常受欢迎的中式粥品，其中结合了多种食材的口感和营养。By 晓厨喂猫啦用料大米100g松花蛋2个芹菜200g香肠1根葱花10g盐2g做法步骤1、准备好大米、皮蛋、小葱；2、香肠蒸熟；3、芹菜去掉芹菜叶、切条洗净；4、将大米清洗干净，加足量的水；5、松花蛋剥说完了。
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化疗期缓解恶心的几款汤粥作者：值友5621899076化疗期缓解恶心的几款汤粥从《肿瘤患者必备营养手册》中学到的几款汤粥，对缓解化疗引起的恶心有很好的帮助。大家可以试一下鲜芦根汤做法：鲜芦根120克、冰糖30克，同煮汤服用鲜藕姜汁粥做法：鲜藕500克，生姜汁10克，粳米100克，藕米同煮后加入姜汁即可红萝等会说。
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