三百克米饭大概是多少
立秋必备!增强孩子免疫力,3款肉菜搭配,鲜美多汁超下饭!随着立秋的到来，季节更替之际，提升孩子的免疫力显得尤为重要。为此，我们特别推荐三款荤素搭配的美味肉菜，不仅营养全面均衡，而且与米饭搭配后更加美味，让孩子在享受美食的同时增强体质！ 一、【油面筋烧肉丸】所需材料：300克肉馅儿制作步骤： 1、将肉馅儿准备好，加入生抽1勺、..
立秋养生指南:三款肉菜助力孩子增强免疫,荤素搭配更下饭!随着立秋的到来，季节更替之际，提升孩子的免疫力显得尤为重要。为此，特别推荐三款荤素搭配的美味肉菜，不仅营养全面、均衡，而且与米饭搭配食用更加美味，让孩子吃得开心，身体更加健康强壮！ 一、【油面筋烧肉丸】制作配料：300克肉馅儿制作方法： 1、将肉馅准备好，加入生抽1勺、老等我继续说。
立秋了,孩子提高免疫力,多吃这3道肉菜,荤素搭配,汁多下饭!搭配米饭更是美味加倍，让孩子吃得开心，身体更强壮！ 一、【油面筋烧肉丸】制作配料：肉馅儿300克淀粉2勺蚝油1勺生抽2勺老抽2勺盐1/3勺是什么。 冷水上锅蒸大约30分钟左右。米粉蒸熟就可以了；7、这样做的粉蒸牛肉软嫩不柴，非常入味好吃，清淡不油腻，越嚼越香的那种； 三、【豆豉蒜末蒸是什么。
莴笋叶腊鸡腿肉猪油菜踏饭莴笋叶别具风味，和腊味猪油一起，成就冬日美味。这个菜谱的量是3人份。参与活动： #感恩节烹饪挑战赛#By Lena_cao用料腊鸡腿肉丁小半碗盐1茶勺莴笋叶300克米饭一锅油2汤勺猪油2汤勺做法步骤1、1.5罐米饭淘洗净，放电饭煲，放水，开煮。莴笋叶洗净切碎。腊鸡腿肉切丁，热水还有呢？
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香芋炒饭By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】用料米饭300克香芋(切粒，炸熟) 100克猪肉末适量虾米30克包菜50克胡萝卜丝50克葱花少许酱油3勺盐少许鸡精少量做法步骤1、热锅冷油，将肉末炒散2、加入虾米翻炒均匀3、放入包菜、胡萝卜丝翻了炒一下4、加入熟香芋，米饭，酱油，鸡精翻说完了。
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香菜腊肠炒饭好吃到没朋友的炒饭，剩米饭的救星，不想做饭的时候，就做这道香菜腊肠炒饭吧，有菜、有肉、有蛋白质、有碳水，色泽鲜亮、味道香，一出锅就被光盘了！By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料剩米饭300克腊肠90克鸡蛋120克植物油40克生抽20克香菜50克做法步骤1、2个鸡后面会介绍。
海皇虾头油炒饭By _微笑天使用料白米饭300克全蛋1个鸡蛋黄2个虾米碎30克虾仁50克芦笋粒40食用油适量葱花20克虾头油20克头抽5克盐1克糖0.3克做法步骤1、1.第一步：将虾仁开背去筋切成虾球状。烧开水将芦笋丁飞水约30秒捞出，再放入虾球，带子丁飞水约30秒倒出滤干水份。2、第二步：说完了。
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黄焖鸡好吃作者：乐粹黄焖鸡米饭是一道深受人们喜爱的美食，具有色香味俱佳，营养丰富的特点。下面就为大家介绍一下，如何制作一道口感鲜美、浓香扑鼻的黄焖鸡米饭。所需食材：- 鸡肉(500克)- 米饭(300克)- 姜(1块)- 蒜(5片)- 青蒜(适量)- 干辣椒(8-10个)- 料酒(1汤匙)- 鸡精(1汤匙)- 生抽(适量)- 老抽后面会介绍。
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海苔午餐肉炒饭新手就能做的高颜值炒饭，比烤肉店的还好吃，剩米饭的天花板吃法，几分钟就可以搞定，就是这么简单！By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料剩米饭300克午餐肉80克鸡蛋2个海苔碎3克胡萝卜40克蒜苔20克食用油20克生抽5克盐2克糖1克做法步骤1、省米饭中加入2个打还有呢？
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笕菜草莓饭团萌萌哒可爱的红笕菜草莓饭团，专为不爱吃米饭的挑食宝宝而设计。By 阿冒冒美食用料熟米饭适量红笕菜300克熟黑芝麻少量黄瓜皮少许干辣椒3个大蒜3瓣盐适量做法步骤1、准备好材料备用：剩米饭，笕菜，干辣椒，大蒜，黑芝麻(不能吃辣的包子们可以不放辣椒哈，我家孩子从小就挺能吃好了吧！
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这款包子采用荤素搭配的馅料和发酵的面团制作而成，易于消化吸收，适合各年龄段人群享用。现在，我将详细的做法分享给大家，感兴趣的朋友不妨尝试一下！ 【长豆角肉包子】面团食材包括：面粉600克；清水320克；酵母6克；白糖10克；猪油10克。配料包括：长豆角300克；猪肉300克；香葱100是什么。
