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入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服过寒冬第五步：等排骨炖得差不多的时候，把胡萝卜和莲藕去皮洗净，切成滚刀块。第六步：把胡萝卜和莲藕放入砂锅中，继续炖20分钟，最后加入少许盐调味，即可出锅享用。入秋后，女人要多喝这汤，益气养血又补肾，养好身体，舒服过寒冬！这道营养又美味的莲藕墨鱼排骨汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区说完了。
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“补秋”黄金期,这道汤是关键!健脾养胃,滋补身体饮食上宜多喝清淡滋补的健脾养胃汤。By 豆果美食达人沙小囡今天，豆果美食达人@男姐家教大家做玉米山药排骨汤。这款汤味道清甜，营养丰富，炖出来肉质软烂，玉米清甜，山药胡萝卜软糯，汤汁鲜香。这道汤还具有补血补肾、调理脾胃、补中益气的功效。要想做好这道汤，需要掌握3个等会说。
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土鸡山药汤一个春节就是不断的吃，感觉有点吃累了，那就炖一锅清淡滋补的土鸡山药汤吧！ 土鸡炖山药具有滋补养生、补肾养气、益气养血的功效，鸡肉和山药均富含营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够补充身体所需的营养，提高免疫力。By 爱家爱娃爱美食用料土鸡半只山药一根生姜一块是什么。
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乌鸡山药虫草花汤乌鸡的功效与作用是滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。是女性滋补的佳品，性味甘平，入肝、脾、肾经，其主要功效是滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻。搭配山药炖汤汤具有健脾开胃，滋阴补肾，止咳平喘，补血养血，补中益气，降血压的功效By 紫潼圜用料乌鸡半只生姜3块虫草花适量山药适等我继续说。
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