夏天吃什么水果对肺有好处
夏季养肺正当时!医生推荐:多吃这些食物,助您呼吸更顺畅柿子这一水果可能成为他们的“甘甜解药”。让我们来探究柿子对肺部的益处。柿子富含的维生素C和维生素A都是著名的抗氧化剂，能够帮助小发猫。 水果。维生素C有助于增强免疫系统，保护肺部免受感染，并减轻哮喘和其他呼吸道疾病的症状。夏季时，猕猴桃可以做成果汁或直接食用，既清凉小发猫。
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柿子可以养肺?医生反复提醒:夏季是养肺关键期,这几物可多吃!但在夏季对肺部尤其有益的水果——猕猴桃。猕猴桃含有极高的维生素C,甚至高于橙子和柠檬，这使得它成为抗氧化的超级水果。维生素C有助于增强免疫系统，保护肺部免受感染，并减轻哮喘和其他呼吸道疾病的症状。夏季时，猕猴桃可以做成果汁或直接食用，既清凉又养肺还有呢？
秋季吃梨子好处多,但4类人不能“随便吃”,看看你在不在其中?让你在炎热的夏天也能享受到它的清凉。其次，梨子还有润肺化痰的作用。众所周知，梨子是中医上常用于止咳化痰的一种水果。在秋季，咳嗽痰多的人可以尝试将梨子炖汤食用，能够起到很好的止咳化痰作用。此外，梨子还可以促进呼吸道黏膜的修复，让你在秋季远离咳嗽的困扰。除了清热好了吧！
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