失眠吃什么药效果好副作用小

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失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?褪黑素是治疗失眠的“神药”,安全没有副作用?近些年,褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”,许多人认为,褪黑素能治疗失眠并且是说完了。 对于大多数由其他原因引起的失眠,如心理问题、疾病困扰等,褪黑素效果有限。褪黑素吃多少,没有统一标准不同国家对褪黑素的类型和用量要说完了。

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