睡不好觉怎么食疗_睡不好觉怎么表达
三伏天煮绿豆,多加一种食物,湿气、暑气绕道走!胃口不好，什么都不想吃，喝水都不能缓解； 手脚心发热，身上像是有“火”在烤，晚上翻来覆去睡不好觉… 今天，就给大家推荐一个，适合“苦夏”症状的食疗好物：绿豆。夏季必吃绿豆：清热解暑，消除疲劳在中医看来，作为药食同源的绿豆，它有清热解毒、消暑利水的还有呢？
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改善睡眠质量,推荐佩戴无味蒸汽眼罩!让眼部更加舒适,睡个好觉。作者：青山多妩媚料我应如是工作压力大导致失眠问题，睡不好觉。有些人可能会吃药，有些人可能会采用食疗，喝酒等方法。之前我写了一篇文章推荐的是玫瑰风味的蒸汽眼罩，今天推荐的产品还是蒸汽眼罩，只不过它是没有味道的！价格更便宜，使用效果更好。在现代生活中，我们的双眼经常等会说。
失眠就怕这个汤,5块钱煮一锅,隔三差五喝一碗,一觉睡到大天亮作者：晓诺失眠最怕这个汤，5块钱煮一锅，隔三差五喝一碗，一觉睡到大天亮！现在人们生活节奏非常快，工作压力也比较大，所以很多人睡眠不好，时常会失眠，休息不好，第二天肯定没有精神投入到工作中，长此以往，对身体的健康也有很大的影响。失眠除了靠药物以外，也可以通过食疗的方法来调说完了。
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