睡不着是肝火旺还是肝郁_睡不着是肝火旺还是肾虚
肝火旺、肝郁气滞、肝血不足都是怎么回事?教你怎样调理肝胆在中医理论中，肝脏被誉为“将军之官”，不仅负责疏泄气机，还参与血液的调节与储存。然而，现代生活中，由于工作压力大、饮食不规律、作息混乱等因素，很多人出现了肝火旺、肝郁气滞、肝血不足等肝脏问题。这些问题不仅影响身体健康，还可能引发一系列症状。本文将详细解析这三种后面会介绍。
肝好人不老!没事按按3大“疏肝穴”,去肝火、理肝气,整个人都舒服皆可以引起肝郁气滞，进而影响气血的运行，人体就容易出现失眠、消化不良、胸闷等症状。图源：壹图网因此，肝气的通畅就显得尤为重要。那么，想要疏肝理气，我们该怎么办呢？ 很简单，我们可以常按揉这3大“疏肝穴”—— 按揉“疏肝穴”,去肝火、理说完了。
半夜总是早醒,一盒中成药,疏肝 养肝 清肝,睡的安稳因为肝郁导致肝的疏泄出现了问题，导致气机不畅，而血液的运行需要气的运行，所以时间长了，也就会出现肝血不足了。这种呢，会表现出醒来后怎么也睡不着，还有头晕目眩，脸色苍白，手足无力的情况等等。所以，出现肝不通导致的半夜早醒，要疏肝理气，清肝火了。可以参考一个龙胆泻肝丸，小发猫。
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