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复合维生素B,就能完全代替B族维生素吗?正在吃的人要看看抗感染等作用；维生素B6,有抑制呕吐、减少抽搐、参与胰岛素合成等作用；维生素B7,能够帮助人体细胞把储能物质转化为可以使用的能量；维生素B9,负责协助多种胺基酸之间的转换，预防老年痴呆；维生素B12,有助于预防恶性贫血症的发生。以上维生素B族和复合维生素B片并不是一样的说完了。
维生素B族:针对不同年龄段的健康宝库维生素B族是一个庞大的家族，其中包括了多种对身体健康至关重要的营养物质。它们在能量代谢、神经功能、免疫系统等方面都发挥着重要作用。针对不同年龄段的人群，可以给小伙伴们推荐以下三种维生素B族产品。一、老年人：善存佳维多维复合维生素b族对于老年人来说，由于消化吸小发猫。
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复合维生素保驾健康作者：值友5926701990复合维生素有重要的营养补充价值，以维生素B族为例。烟酰胺(维生素B3)在体内和体外都有多种光保护作用，它能增强DNA修复，减少紫外线辐射对皮肤免疫反应的作用，调节炎症细胞产生的皮肤屏障功能，恢复因紫外线照射后的细胞损伤。因此烟酰胺是一种较好的化好了吧！
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秋天,遇到这碱性水果别手软,买它30斤,晒干囤起来,从秋吃到冬每年秋天，正是各种水果大量上市的时候，对于我这是水果爱好者，真的太友好了，花最少的钱就可以买到最好吃的水果。而在秋天，我们要多吃一些碱性水果，因为有句俗语是：“秋吃碱，火气减”,碱性水果中含有丰富的“钾、钠、镁、复合维生素B、维C、水”等营养，这小发猫。
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