夏天吃什么能去水肿_夏天吃什么能除身体湿气
夏日第一“排水瓜”,清热除湿消水肿,梅雨天煲汤正合适可谓是夏季养生佳品。01 冬瓜，帮你赶走湿热中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，具有清热化痰、生津、止渴、利尿消肿、解毒、祛暑的功效。01降血压冬瓜维生素C含量较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需要低钠饮食的人群食用，如：高血压、肾脏病、浮肿病等。02降血糖冬瓜的膳说完了。
这种叶子是“夏日至宝”,桑拿天要来了,不论男女,都能用它祛湿、解暑...聪明的人夏季会吃几次荷叶1、降血压荷叶性凉、味苦、微涩，有清暑解毒的功效，能解决大部分人担心的水肿问题，还是天然的降压药。现代营养学研究证实，荷叶中提取的荷叶碱能够扩张血管，起到降血压的作用。其中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的“清除剂”,可以等我继续说。
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医生:过了55岁,中老年人就算每天吃点肉,这3种蔬果都不要上桌再比如水肿，这是很多中老年人在夏季常见的问题。可能有人会问，水肿和吃什么有什么关系呢？其实，饮食中过多的盐分和某些高钠食物会导致身体保水，进而引发或加重水肿。在炎热的夏天，如果饮食控制不当，高糖食品摄入过多，血糖波动会更加频繁和剧烈，这对健康是非常不利的。这些症说完了。
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