报复性玩手机的危害_报复性玩手机
黑夜里玩手机,对眼睛伤害有多大?医生:很快会“落下”5个毛病“你晚上还经常玩手机吗？”“对啊，白天都没有自己的时间，每到晚上总想报复性的熬一下夜，看看自己喜欢的电影，刷刷视频啥的。”“难道你还有呢？ 这种情况应该是黑夜里玩手机比较多造成的。”“没啥事吧，玩手机的人不多着吗？”在黑夜里玩手机，对人体会有什么伤害呢？稍稍留意一下的还有呢？
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睡前玩8分钟手机 能让身体兴奋1小时!还会“变丑”睡前必须玩半天手机，是很多人尤其年轻人欲罢不能的习惯，其中的害处也讲了很多，现在有了新的研究成果。美国一家睡眠评估平台对2000多人进行了一次睡眠数据调查，结果发现，78%的都有报复性睡眠拖延症，也就是故意拖延睡眠，去做一些不重要的事情，表明工作和生活的平衡性非常差等我继续说。
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经常熬夜的人,身体会出现这些危害,每个都不容小觑,要多加注意“报复性熬夜”的行为就变得愈来愈普及了。所谓的“报复性熬夜”，其实就是明明已经躺上床准备睡觉了，但为了尽可能多享受“自由时光”，便会将大把精力集中在手机等设备上，即便困意浓浓，也会强行硬撑着不让自己入睡，殊不知，这种行为很容易会危害身体健康。而经常熬夜的人，身小发猫。
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