猫能吃生蛋黄会怎么样
体内胆固醇高,不能吃鸡蛋黄?医生提醒:这 3 类食物才碰不得在健康的大舞台上，胆固醇就像一个时而调皮捣蛋的“小淘气”，当它在体内的含量过高时，可能会给我们的身体带来不少麻烦。而关于胆固醇高是否能吃鸡蛋黄的争论，也一直困扰着许多人。哎，说起这鸡蛋黄啊，那个圆滚滚、金灿灿的小东西，好多人都觉得它是胆固醇高的“罪魁祸首”，一后面会介绍。
高血脂不能吃蛋黄?这3种食物升血脂可能比肉还猛,千万别多吃!人们普遍认为高胆固醇食物如蛋黄会增加血液中胆固醇水平，从而加重高血脂。然而，近年来的研究表明，食物中的胆固醇对血液中胆固醇水平的好了吧！ 多吃新鲜蔬菜、水果(尤其是低糖水果)、全谷物和豆类等富含膳食纤维的食物。适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、瘦肉和豆制品等。3. 控制胆固好了吧！
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