哪里的小米最好喝最有营养
熬小米粥时,记住这个比例,熬出来的小米粥又浓又香,营养好喝小米粥是一种非常营养又好喝的粥类，而且它还有助于消化，养胃，安神，止渴等多种功效。特别是对于胃不好的人，或者正在减肥的人来说，小米粥是一种非常不错的选择。但是，熬制小米粥也是需要掌握一定技巧的。今天，我就来分享一个简单的小米粥的熬制技巧，让你也能轻松熬出又浓又香说完了。
小米粥怎么熬才正确?学会这样搭配,软糯浓稠营养高,超好喝小米粥就会变得浓稠。这时候可以加入适量的食盐和食用油，根据自己的口味调整。最后，将熬好的小米粥盛入碗中，撒上一些葱花和香菜，就可以享用啦！小米粥不仅口感浓稠、味道香甜，而且还有很好的营养价值。小米含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维等，有助于补充身体所需小发猫。
小米粥营养丰富好消化，快给家里孩子安排起来吧By 晓筱家用料南瓜200克红薯1个小米50克白糖适量勺水适量克做法步骤1、南瓜切块，小米洗干净加适量白糖调味，加入清水，高压锅炖煮10分钟2、加入切块的红薯再炖煮至红薯熟透即可3、装碗中食用4、香甜软糯，非常好喝5、流感季多喝一说完了。
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板栗苹果山药豆浆秋冬要多吃黄色白色的食物，白色益肺、黄色入脾！ 健康营养又好喝！By 雨妈_爱美食？用料板栗5颗苹果半个山药30克小米10克红枣3颗纯牛奶200毫升水300克做法步骤1、这次的红枣太甜了，考虑了一下，最后只用了两颗(喜甜的，根据自家红枣甜度决定放几颗)2、300毫升水+200毫升牛说完了。
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