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石斛橄榄麦冬汤——熬夜阴虚肝火旺的良方增强免疫力。无花果和蜜枣则可以增加汤的甜度,使汤更加美味。制作这款汤的过程也非常简单。首先,将新鲜的石斛和橄榄轻轻拍打,使其更易入味。然后,将猪骨焯水,去除血水和杂质。接着,将所有食材放入锅中,加入足够的清水,用中小火煲1.5小时。最后,加入适量的盐调味即可。连续熬等会说。

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保温杯里泡枸杞,养生?提醒:这几样中药,并不是人人都能泡水喝对于现代人群来说,虽然生活水平在逐年提高,但却由于出现一些不良的饮食、作息、心态等习惯,而导致身体免疫力越来越差,患有各种疾病的概率也在相对增加。因此有越来越多的人开始注重养生工作。而养生除了注意做好生活各方面调理之外,还有不少人会选择用一些中药泡水饮用,比说完了。

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