小孩子晚上几点睡觉最容易睡着
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健康知识分享:入睡难、容易醒?想睡好注意这几点!夏天心烦气躁，入睡困难？睡眠浅，容易醒？睡着老做梦，白天没精神？ 睡眠问题已经成为国人的一大健康问题，根据中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，当下我国居民睡眠时长不足，又28%的人夜间睡眠时长小于6小时，64%的人睡眠质量不佳，22%的人群睡眠质量较差小发猫。
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心衰与午睡有关?医生再三提醒:老年人午睡时,要多留意这几点!怎么睡着睡着却容易得病了呢？一、心衰与午睡有关？满足2个条件很危险午睡是很多国人都有的习惯，通过适当的午睡可补充睡眠，缓解身体的疲是什么。 甚至经常会半夜因为窒息感而憋醒。2.身体乏力心衰会让患者出现疲乏无力、运动功能下降等症状，休息充足的情况下也时常感觉疲劳乏力。3是什么。
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拯救好物--志高电热毯作者：值友4961585849冬天一到半夜睡觉的时候，就像是个卷席筒一样，蜡缩在一起，动都不敢动，一动就进风，里得就跟个蚕蛹一样.好不容易睡着了吧，但是总是会在半夜给冻醒，所以.还是需要靠电热毯来带给我温各品牌电热毯推荐尺寸合适、温度可调、舒服有了这几点，基本就不是问题了，就说完了。
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