夏天吃什么可以祛湿气和寒气
夏季祛湿神器:这种食材多吃,驱寒防暑又舒适过夏天冰饮料等冷饮吃不停，贪恋凉爽会加重体内湿寒之气，不仅会损耗阳气，还会影响消化吸收。但有一种食物是湿气和寒气的“克星”,那等我继续说。 不仅能祛寒祛湿，健脾养胃，还能养血补气。做一次可以喝一夏天，每天早上来一杯，帮助大家远离湿气寒气的困扰，舒舒服服过夏天。推荐食谱：姜等我继续说。
夏季必备食材:轻松祛湿驱寒防暑,享受舒适夏日可以帮助大家远离湿气寒气的困扰，舒舒服服过夏天。推荐食谱：姜枣茶【食材清单】生姜300克，红枣150克，红糖150克【制作步骤】第一步，处理生姜：准备300克生姜，先将生姜表面打湿，然后撒上少量食盐，充分搓洗一遍，再用清水冲洗干净。保留姜皮，因为姜皮性凉，姜肉性热，带皮食用不易等我继续说。
夏天必备!这款食材助你祛湿驱寒,清凉舒爽度过炎炎夏日加入红枣和红糖不仅能驱寒祛湿、健脾养胃，还能补血补气。一次制作足以供应整个夏天，每天早晨一杯，能帮助我们远离湿气和寒气的困扰，舒舒等会说。 保存与食用待姜枣膏完全冷却后，装入无水无油的干净容器中冷藏保存。由于水分少，这种膏状物可以保存很长时间，半年也不会坏。每次取一勺等会说。
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