苹果带皮吃对胃不好吗
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胃不好的人,建议常吃4种水果,或能修复胃黏膜对于胃不好的人来说，经常食用以下四种水果可能有助于修复胃黏膜，从而缓解胃部问题。第一种：苹果苹果被誉为“水果之王”，因其丰富的营养小发猫。 以免刺激胃黏膜而导致胃痛等不适症状。综上所述，提醒我们胃不好的人可以常吃以上四种水果来修复胃黏膜。这些水果都含有丰富的营养成分小发猫。
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“伤胃水果”被揪出,小心越吃胃越烂!1个食养方,养出好肠胃比苹果的热量还低，因此不必担心摄入过多的热量。而且，李子升血糖的速度慢，升糖指数(GI)仅为24,对于糖尿病人群来说，适量食用李子有助于控制血糖。但对胃不好的人来说，李子却是“伤胃果”! 1 这种“伤胃”水果被揪出再喜欢也建议少碰01未完全成熟的李子含好了吧！
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医生提醒:胃不好平时可常吃四种水果,也许能帮助修复胃黏膜医生提醒，胃不好可常吃香蕉、苹果、木瓜和樱桃。香蕉中的5-羟色胺能保护胃黏膜，苹果中的果胶和维生素C有助于修复胃黏膜，木瓜的木瓜酵素和维生素C能减轻胃部负担并促进修复，樱桃中的维生素C和胡萝卜素能保护胃黏膜。此外，还需注意饮食均衡，避免刺激性食物，养成良好生活习惯后面会介绍。
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