冬天抵抗力差很容易感冒咋办
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冬季饮食调理:增强抵抗力,预防感冒冬季饮食还要注意到食物的温度和性质。温暖的食物能够驱散体内的寒气，促进血液循环。一碗热腾腾的鸡汤，不仅能够暖胃，还能够补充体力，提升免疫力。同时，适量的辛温食物如姜、葱、大蒜等，可以刺激身体产生热量，帮助我们抵御寒冷。预防感冒，除了上述的饮食调理之外，还有一些细等会说。
天气渐凉,感冒高发!秋冬季老年人有“三怕”,一定要当心很容易发生骨折。天气逐渐变冷，北方一些地区地面开始结霜，容易滑倒，雨雪天气更是如此。对策：老年人外出一定特别小心，比如穿防滑的鞋子，谨防跌倒。02怕感冒老年人要“春捂”，但不能“秋冻”！秋冬季是感冒高发季节。老年人抵抗力往往较差，感冒后更容易继发肺炎，肺炎是老年人说完了。
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小家电专栏 篇三十七:发烧感冒免疫力低?被病毒侵袭的冬天要怎么度过...使免疫力下降。此外，由于冬季户外活动减少，也容易导致人体缺乏锻炼，进一步削弱免疫力。其中保暖是很关键的一部，感冒分为风热感冒和风寒感冒，北方的风比较大，时不时就刮起5~6级大风，加上室内室外的温度差，小朋友和老人都非常容易感冒，关键是做好预防，尽量减少感冒的发生。暖是什么。
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天冷,有钱没钱这肉要多吃,比牛羊肉便宜比鸡鸭滋补,健脑强免疫天气寒冷让不少抵抗力差的人，很容易感冒生病，这时就需要给身体补充足量的能量，多吃点滋养又暖胃的食物，增强身体的抗病力， 让身体强壮起来，温暖过冬天。冬天寒冷时，炒个菜一端上餐桌，没几分钟就会变凉，因此热气腾腾的炖菜就成为了许多家庭的首选。炖菜并没有固定的食材，可以根后面会介绍。
小寒前后,有钱没钱,建议多喝这汤,滋补又暖胃,气色更红润!冬天到了以后，一定要注意保暖，中老年人的抵抗力差，最近很多人感冒，一定要多穿一些衣服，多喝一些暖和和的汤品，为身体提供能量，增强免疫。今天为网友们推荐一款鸡汤——淮山板栗煲鸡汤，经过小火慢炖，汤汁全部是营养，鲜美极了。小寒前后，有钱没钱，建议多喝这汤，滋补又暖胃，气色更是什么。
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病毒来袭,除了戴口罩,建议多吃这蒸菜,高钙高蛋白强免疫少生病最近一段时间寒潮来袭， 气温骤降,天冷对于身体体弱的老年人和孩子们来说，可谓是一个巨大的冲击，他们的身体机能偏弱，抵抗力下降，更容易感冒生病，尤其是进入冬季后，流感等呼吸道疾病进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加， 人们更需要滋补好身体， 增强抵抗力，来抵御寒冷，保持健康说完了。
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