猫可以吃香蕉鸡蛋吗_猫可以吃香蕉和柿子吗
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...蛋白质比鸡蛋高,膳食纤维比香蕉高!抗饿还不易胖,明星超模都在吃!比鸡蛋、牛奶都还要高！而且它所含的蛋白质还属于和大豆蛋白一样质量高的蛋白质。每百克食物所含蛋白质它所含的氨基酸比例也较为合理，尤其是赖氨酸等，可以与米面薯类主食形成互补。可可也曾跟大家说过，摄入高质量蛋白质有利于延缓我们胃的排空速度，延长餐后饱腹感，让身体等会说。
香蕉鸡蛋饼By 江清书用料鸡蛋4个油1汤匙香蕉1根牛奶100毫升太太乐鸡汁2汤匙酱油1勺做法步骤1、锅底喷好油，最小火，敲4个鸡蛋，摊煎饼的蛋皮2、蛋皮熟了，香蕉切好，整齐摆在蛋皮上面3、蛋皮卷住香蕉，按照香蕉段中间的缝隙切开，浇上太太乐鸡汁、料酒、酱油，出锅，开吃！小贴士我吃的香蕉是什么。
建议中老年人:少吃香蕉,多吃3种高钾食物,腿脚有劲精神好!香蕉虽是常见的高钾水果，但对于某些中老年人来说，过多摄入可能与药物相互作用或引起血糖波动。建议中老年人，在保证钾摄入的同时，可以适当减少香蕉的食用，转而选择其他同样富含钾且营养价值高的食物。下面，我教你3种适合中老年人的高钾美食：黄豆拌芹菜、紫菜炒鸡蛋、荠菜鸡好了吧！
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