晚上睡不着是不是湿气重_晚上睡不着是不是肝火旺盛
揭秘:医生推荐睡眠时露脚,竟可缓解失眠?原因与肝有关!一些观点认为夜间不宜暴露脚部，俗语云：“露头不露脚，露脚睡不着”。他们认为如果睡觉时将脚部外露，湿气容易通过脚部入侵体内，稍不留神便可能引起感冒。尤其在夏季，即便身上仅覆一层薄毯，仍可能因汗液积聚而感到不适，此时将脚部外露有助于散热，从而改善睡眠质量。众说纷纭之好了吧！
晚上睡不着是不是湿气重引起的
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晚上睡不着是不是湿气重的表现
别忘记喝“这汤”,营养全面,祛湿健脾,夏天更加舒坦晚上会睡不着，全身都没有劲，肚子和脸部都肿起来，这个时候可能是湿气太重，空调吹太多了，注意一定要祛湿。温度升高，三伏天来临之前，记得要注意食疗，建议要多喝这款鲜汤——冬瓜五指毛桃莲子炖猪骨汤，做法简单，富含大量矿物质，维生素和微量元素，具有很不错的食补效果等会说。
晚上睡不着是不是湿气重了
晚上睡不着是不是湿气太重了
皮肤瘙痒不简单?提醒:男性若有这3种表现,可能暗示风险湿气重，于是开始自己调理，喝薏米水、泡脚，甚至涂了不少止痒药膏。但折腾了好几周，不仅没有效果，皮肤反而越来越痒，尤其是晚上，痒得他睡不着觉。无奈之下，老赵只好到医院检查。医生翻看着老赵的检查报告，说道：“老赵，你最近的疲惫感和皮肤瘙痒可能不只是湿气重的问题，尤其等会说。
晚上睡不好是湿气太重吗
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