为什么运动后不能直接喝冰水_为什么运动后不能直接喝水
高温天运动后喝冰水,会导致猝死吗?如果此时快速且喝了大量的冰水就有可能直接刺激心肌引发心电紊乱，或者引起冠脉痉挛而造成心肌缺血，刺激毛细血管收缩，增加心脏的负荷，从而诱发心脏疾患，导致猝死。虽然剧烈运动后大量饮用冰水有可能导致猝死的发生，但猝死同时也与不良的生活方式及身体基础情况有关。高温天等会说。
夏天一定要记住”温度差”三个字!网友细思极恐,看完长见识了尤其是剧烈运动后，人们往往会感到燥热难耐，喜欢立刻喝冰水或冷饮来降温，还有人喜欢用冷水洗头或洗澡，甚至有人直接进入16度左右的空调房好了吧！ 别忘了点赞和关注哦！更多精彩内容，敬请期待。往期精彩推荐：为什么零食店的东西这么便宜？网友揭秘商家的营销策略，原来这就是他们的套路好了吧！
喝水的四大禁忌和最佳喝水时间表:您的健康秘籍!尤其在运动后或炎热的夏天更需及时补水。·二、不要一次喝太多水。一次性喝大量的水会增加肾脏负担，甚至可能导致水中毒。短时间内喝大量水会稀释血液中的钠，严重时危及生命。·三、不要喝太冷或太热的水。冰水会刺激肠胃引起不适，太热的水容易烫伤食道，长期饮用可能增加说完了。
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