三伏天吃什么水果好吃又营养
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三伏天必吃!这种水果胜过雪糕冰淇淋,煮后更加美味在三伏天，即使没有苹果和梨，我们也可以享受到另一种美味的水果。那就是桃子，一次购买20斤，晒干后储存起来，可以从秋天一直享用到冬天，既还有呢？ 桃子干泡水也是一种很好的食用方法。取几片桃子干，用温水泡开，就是一杯天然的桃子茶。夏天喝上一杯冰镇桃子茶，既解渴又清凉，特别舒服。..
三伏天,碰到这水果别手软!一次买20斤,晒干囤起来,营养又解馋导语：三伏天，碰到这水果别手软！一次买20斤，晒干囤起来，从夏天吃到冬天，营养解馋，特省事！ 三伏天，天气炎热，正是囤积一些解馋又营养的水果的好时机。今天我就要给大家推荐一种特别实惠、营养又解馋的水果——苹果！我是山东烟台人，咱们烟台的苹果可是全国闻名的。今年的苹果价格等会说。
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肠胃不好脾虚的人,夏天多吃这菜,健脾和胃,身体越来越健康!我们这里已经进入炎热的酷暑节气，随着气温的升高，很多都开始喜欢吃一些瓜果来降温，为身体补充一些营养和水分。但是，瓜果尽管好吃，但要吃后面会介绍。 个人觉得切成小段更好食用。3、3个鸡蛋磕入碗中，将适量食盐放入，充分搅拌均匀，这样炒的鸡蛋更入味，蒜瓣剥掉外皮切成薄片，起锅烧油，油放后面会介绍。
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2种超甜蔬果+3款营养佳果,简简单单就能尝鲜!记住，多吃这2种蔬菜和3种水果，它们不仅香甜多汁、营养丰富，而且操作起来特别简单！ 随着三伏天的到来，高温潮湿的天气达到顶点，我们稍一活好了吧！ 吃毛豆可以改善因缺钾引起的疲惫感。同时，毛豆是高钙高蛋白的食物，食用后具有补钙补蛋白的作用。多吃毛豆，可以使中老年人腿脚有劲精神好了吧！
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“中医不让吃水果”上热搜?不伤脾胃的水果吃法送上进入盛夏，大量新鲜瓜果上市。我们都知道水果富含营养，不过，人们吃水果后的反应却不太一样：有人把水果“当饭吃”也没啥异样，也有人稍微多后面会介绍。 脾胃虚的人能不能吃水果？怎么判断自己适合吃什么水果？有约君为你梳理梳理。水果也有“个性”常听上了年纪的老街坊说，“水果‘生冷’后面会介绍。
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