抵抗力很差老是感冒吃什么能提高

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白水煮羊腿怎么做好吃?好吃不油腻,无膻味!多吃点羊肉能够帮助提高身体的抵抗力,预防感冒和其他寒冷引起的疾病。羊肉可以通过炖、煮、烤等多种方式进行烹饪,而且口感鲜美,营养丰后面会介绍。 高胆固醇等疾病的人也要适量食用。所以在冬天,适量食用羊肉是可以帮助身体保暖,增强抵抗力的,但一定要注意适量,搭配合理哦!材料:羊腿1只后面会介绍。

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