小孩补脾食疗_补脾肾最好的食疗方法
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孩子新冠恢复期食疗丨一碗甜水,叫“烧”走的津液自己补回来!如何帮助孩子补充津液呢？今天，我们就来介绍一种简单实用的食疗方法——银耳莲子汤。银耳莲子汤是一道营养丰富的甜品，具有养阴润燥、益气补虚的功效。其中，银耳富含胶质蛋白，能够滋润肺部，提高免疫力；莲子则能够健脾开胃、安神益智。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有很好的滋说完了。
挪威北极鳕鱼南瓜粥挪威北极鳕鱼南瓜粥：鱼肉香嫩细腻，南瓜香甜顺滑，带你体验不同的味蕾！ 中医认为南瓜性温，补脾益气，可以做法孩子脾胃虚弱的食疗方法。挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质：蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道好了吧！
吃山药不如吃3物,天然“养胃专家”作者：超边《百病食疗大全》吃山药不如吃3物，天然“养胃专家”，润肺健脾，大人小孩都爱吃很多人认为进补就要多吃肉，其实应季而食才正确，不管有钱没钱，记得多吃一些瓜果蔬菜，才是最好的进补，让身体充分吸收营养物质。下面给大家介绍3种食物，天然“养胃专家”，常吃可以润肺健脾等会说。
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煲汤的诀窍:如何保持食材原味和营养?(陈述句式)作者：值友2192274696雪梨陈皮瘦肉汤老人孩子皆宜，尤其对老年人秋季咳嗽痰多有较好的食疗作用。清燥润肺，健脾化痰。太子参10克，麦冬10克，新会陈皮1克，雪梨1个，猪瘦肉200克，生姜2片。此份量适合2-3人食用将太子参、麦冬、陈皮洗净，稍作浸泡。然后将雪梨洗净，切小块，去核。瘦后面会介绍。
小米这样吃,比参汤补、比鸡汤香!附小米挑选妙招食疗佳品——小米小米，旧时称为“稷”，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”。小米用途广泛，适宜老年、体弱、病患、产妇及幼儿补身子。小米被等会说。
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