脾胃虚弱容易上火喝什么茶_脾胃虚弱容易上火喝什么茶好
身体畏寒怕冷,吃补阳药就上火身体寒冷、补阳上火因脾胃亏虚。脾胃虚弱无法吸收食物营养，滋补品难代谢，易上火。调理脾胃是关键，健脾祛痰后补阳更有效。很多人都存在着这种问题，明明身体表现的是手脚冰凉，平时比较怕冷，吃凉的也容易腹泻，腰膝发凉，肚子发凉，可是为什么稍微吃点补阳的药物，甚至喝完牛肉汤都还有呢？
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藏在身边的“冬日小人参”,十几块钱一大袋,越吃身体越好!冬天是甘蔗上市的季节，因汁多味甜，营养丰富，含铁量在各种水果中雄踞“冠军”宝座，被许多人称为“冬季小人参”，是冬日的便宜补药。更有老人常说“冬吃甘蔗胜过参”，冬日气候干燥，尤其元旦期间大鱼大肉吃多了，容易出现上火的情况，可适当吃上一些甘蔗生津祛燥。但脾胃虚弱、脾小发猫。
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秋天这菜使劲吃,低脂高蛋白每周吃3次滋阴润燥不上火,鲜美便宜很容易引起上火，因此秋季千万不能一味的进补，要合理地吃些清淡的食物。蒸菜就是不错的选择，比起油炸、爆炒的菜来说，少油、少盐的蒸菜最能保留食材本身鲜味，且营养不流失， 好吃不上火， 温润不上火，很适合秋季进补。尤其是中老年，上了一定年龄后消化功能减弱， 脾胃较弱虚弱， 建议等我继续说。
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