伏天喝茶对身体好不好
夏季养生新观念:专家建议,三伏天这样喝茶更健康!过度饮茶真的有益无害吗？ 首要关注的是茶叶中含有咖啡因，这对老年人的影响不容忽视。咖啡因可能会引起心跳加速，甚至在一些心脏病患者中后面会介绍。 面对三伏天这一高温多湿的季节，对老年人来说不仅是对身体的考验，也是调整生活习惯的好机会。除了饮用凉茶外，还有许多其他健康活动可以后面会介绍。
三伏宜喝茶?建议:多饮“4茶”,谨记“2不碰”,精神奕奕度伏炎炎夏日，高温笼罩着大地，人们在这个季节里容易出汗，身体水分流失较快。在这种时候，补水显得尤为重要。中国有着悠久的饮茶文化，其中“饮伏茶”的传统源远流长，可以追溯到宋代。夏日里，一杯清凉的茶水，无疑是消暑解渴的绝佳选择。在三伏天，我们不妨多尝试以下几种茶品，并注意还有呢？
三伏天这样喝茶才养生!错过这段时间又要等一年!
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