熬夜多少天会出事_熬夜多少天可以补回来
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清华硕士在卫生间猝死:决定寿命长短,运动第三,睡觉第二,第一近日刷到一则旧闻，令人痛惜：2015年10月年仅36岁的清华硕士张斌，在酒店洗手间突然昏厥，抢救无效去世。最后诊断结果为“心源性猝死”。被发现时他的电脑仍在运行，去世前一周，他曾连续多日熬夜加班到凌晨。出事前几天，张斌跟母亲抱怨过工作累。但为了生活还是在咬牙坚持，曾经还有呢？
高血压只有吃药才能降压?不吃药也不花钱,三种方法供你挑选【粉丝来信】张华(化名),54岁，有着20多年高血压病史。尽管血压时高时低，他却经常放任自己胡吃海喝，熬夜。他的妻子李梅(化名)和他的母亲刘婆婆一直劝他注意饮食和作息，更要求他随身带着降压药。“张华，你又没带药了！你的血压这样忽高忽低的，随时都可能出事！”李梅焦急地说。张后面会介绍。
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午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”久而久之养成了熬夜的习惯，总是不想放下手机。而白天有时候又比较困，所以赵先生都会趁午休的时间睡一觉。中午睡一觉之后，感觉下午整个人都精神了不少。但是有一天赵先生的同事和他说：“我看你天天都午睡，时间还不短，你真不怕出事儿啊？”赵先生有些疑惑，问同事：“睡觉不是好还有呢？
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