先补气血还是先去肝火_先补气血还是先调阴阳
肝好人不老!没事按按3大“疏肝穴”,去肝火、理肝气,整个人都舒服进而影响气血的运行，人体就容易出现失眠、消化不良、胸闷等症状。图源：壹图网因此，肝气的通畅就显得尤为重要。那么，想要疏肝理气，我们该怎么办呢？ 很简单，我们可以常按揉这3大“疏肝穴”—— 按揉“疏肝穴”,去肝火、理肝气！ 1、肝俞穴经常好了吧！
揭秘肝火旺盛的克星:必喝两水与忌口两红,养肝排毒秘诀大公开!在中医理论中，肝火旺盛是指肝脏功能过于活跃，导致气血运行不畅，从而引发一系列身体不适。随着现代社会节奏的加快和压力的增大，越来越多的人出现了不同程度的肝火旺盛问题。因此，学会如何养肝护肝，保持肝脏健康，对我们的身体健康至关重要。一、常饮“双水”以护肝1.陈皮桑小发猫。
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“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松一周吃3次降肝火，气血通畅一身轻松。一起来看看吧一、西兰花，西兰花是一种营养价值高的蔬菜，常吃它不仅能给人体补充营养，还具有养肝护肝的功效， 西兰花中含有多种活性成分，对人类肝脏有明显保护作用，且它富含大量膳食纤维，有助于身体毒素的排出，减少肝脏的负担。推荐菜品【..
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