补气健脾汤治中气不足
气血不足百病生,中老年人常吃这5样,增免疫补气色,身体更强壮咱们得轻轻地给它拍拍气，别拍得太狠哦，不然面团会生气的。接下来，把面团分成差不多大小的小块，再用手搓啊搓，搓成那种圆圆的、滑滑的小团等会说。 还能帮咱们健脾养胃，调理气血。对于那些气血不足，老是觉得累、头晕的朋友，吃点红枣准没错，还能增强免疫力呢！推荐一个好吃又养生的做法：等会说。
(^人^)
党参黄芪排骨汤黄芪党参排骨汤有补气升阳健脾益肺生津养血等多种功效，可起到改善气血不足、脾胃气虚、血虚萎黄等多种疾病的作用。By 薯条沾腐乳用料【两盅的量】:排骨1根党参1根黄芪片14片姜粉1克饮用水适量盐适量太太乐鸡精2克做法步骤1、先来张成品图2、排骨焯水后捞出用热水冲后面会介绍。
补气血第1名不是红枣,是它!白露吃它,顶过老母鸡!养肺气、气血通畅、...人也容易气血不足。气血亏虚人也容易面色苍白、萎黄头晕目眩、四肢乏力、气短、心悸说到补气血很多人会想到吃红枣。红枣富含铁元素，后面会介绍。 补中益气，滋肾暖胃，治阴虚。百岁中医陈彤云陈老就喜欢用红枣搭配核桃食用，有健脾、补脑、通便的功效。核桃补肾，肾乃先天之本红枣健脾后面会介绍。
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