午睡后头痛是怎么回事过会好了
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午睡决定寿命长短?医生:午睡超过一小时,小心这4种后果找上门58岁的老王自从在三年前生了一场病之后，就开始注重身体，开始加入了养生大军当中。老王一直保持着饮食规律、早睡早起以及坚持午睡的习惯。直到所有人觉得他的身体状况已经调整的比几年前还要好时，老王却发现自己身体开始出现了不对劲。每天午睡醒来之后容易头疼头晕，并且是什么。
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,牢记午睡“三不要”午睡时间越长，患这几种疾病的风险更高你有午睡的习惯吗？据调查我国有87.56%的人会有午睡的习惯。但也有很多人反馈中午睡一觉醒来，又累又懵，睡了比不睡还难受。有研究表示，午睡也是有讲究的，睡的时间不是越长越好，这是怎么回事？通过分析31万受试者的午睡情况数据，中国广州小发猫。
午睡虽好,但也要分等级,要想更长寿,最好不要超出“标准时间”张伟，一个三十岁的中学历史老师，由于长期的繁重工作和不规律的生活习惯，他的身体状况开始每况愈下。午睡时间过长尤其是他的午睡习惯，原本是为了缓解疲劳，但随着时间的推移，午睡时间越来越长，经常超过两小时。这不仅没有让他感到更加精神焕发，反而让他感到更加疲惫，头痛和注等我继续说。
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