经常熬夜感觉身心疲惫_经常熬夜感觉身体越来越差
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养肝护肝,你值得拥有～作者：Jason糯米粥曾经的我，因为工作繁忙，作息不规律，导致肝脏负担加重，身体状况每况愈下。脸色差、爆痘、情绪不稳定，甚至还经常熬夜、应酬喝酒…这一切都让我感到身心疲惫。直到有一天，一个懂养生的朋友提醒我，像我这种情况可以通过内调来改善。他给我推荐了维特健灵的健肝说完了。
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国庆节后综合症有你一个吗?作者：凉水井8号国庆节长假结束后，很多人可能会感到身心疲惫、焦虑和注意力不集中等综合症状，这被称为"假期综合症"。以下是一些可能的原因和解决方法：缺乏休息：假期期间，很多人可能会熬夜、过度放松和缺乏睡眠，这会导致身体疲劳和不适。解决方法是保证充足的睡眠时间和规律是什么。
夜里失眠常吃它,公认的“助眠王”,一周三次,安心养神睡得香失眠是很多人都有的一种症状，日常里熬夜成瘾、情绪亢奋、烦心事过多，都会间接的导致我们失眠，常常说“失眠不是病，折腾起来真要命”，夜里睡不好带来的连锁反应确实很让人疲惫，不仅觉得身心乏力，还会伴随面容憔悴、掉发脱发的问题，因此，大家一定不要小瞧失眠带来的危害。在这好了吧！
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