喝什么败火最好_喝什么败火不流鼻血
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三伏天易上火,多吃5种“败火”菜,清热消暑降火,舒坦过炎夏三伏天易上火，多吃5种“败火”菜，清热消暑降火，舒坦过炎夏。三伏天是一年中最炎热的季节，加上阳气的过度亢盛，炎热的天气最容易上火，胃火、心火、肝火……让人烦躁不安、不易入睡等。在这酷暑难耐的时段，除了要多喝水之外，三伏天，我们不妨在餐桌上添上几等会说。
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晒干后更美味!这个“败火高手”随时享用,开胃下饭必备佳肴在中国南方的小村落里，生长着一种被当地居民亲切称为“儿菜”的蔬菜，这种蔬菜不仅被誉为“败火高手”，还被形容为“肠道清道夫”。其温和而有效的特性帮助人们排除体内火气，滋润肠胃。除此之外，儿菜也富含丰富的营养价值，包括水分、膳食纤维、钙、铁以及蛋白质等多种元素，为是什么。
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补钙神器在此!别错过,再贵也要多吃,常吃还败火去油腻
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