胃里撑胀按哪个穴位缓解_胃难受按哪个穴位可缓解
睡不好、肚子胀、老便秘?一个小妙方能缓解,试过的都说灵明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香. 哈哈，开个玩笑~ 不过小编上面提到的这些身体问题，倒确实是普遍存在的。那么该怎么改善呢？小编分享一个——揉按穴位！ 肚子胀、不消化、老便秘？ 按中脘穴其实，在中医穴位疗法中，能缓解肚子胀、不消化、便秘等问题的穴位很多等会说。
假期“余火”未清,按摩这几个穴位能“降火”涌泉等穴位也可“降火”。劳宫穴降心火：在手心的位置，手指指腹按摩2-3分钟即可，双手贴合来回搓掌也可。太冲穴降肝火：位于大脚趾和二趾缝隙向上的凹陷处，手指指腹按摩5分钟。内庭穴降胃火：脚上第二、第三脚趾缝隙后半趾处，按压3分钟，可缓解胃痛，按压时有酸胀感为正常现象。合说完了。
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养生不花钱!没事常按5大穴,脾胃好了、睡得香了、肝肾悄悄养好太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。中医认为，经常按揉太冲穴，能疏肝理气、平肝熄风，还有利于舒缓不良情绪，并缓解伴随情绪不佳而来的胸胁胀闷感。临床研究也发现，太冲穴的疏肝效果尤其显著。取穴：在第一、二足趾间，向足背的方向摸寻约2横指宽度，按压有凹陷感处即是等会说。
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