伏天适合吃的6种野菜
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三伏天必吃蔬菜,解暑效果胜过吃肉,简易一炒鲜嫩可口!现在正值盛夏的二伏天，高温难耐，田间地头的野菜也在雨水的滋养下一茬一茬地更替。特别是野苋菜和马齿苋等，在这个季节里特别鲜嫩。对于是什么。 大火快速翻炒。第五步：加入适量的盐调味，炒熟即可出锅。第六步：这道小菜清热祛暑，比吃肉还要好，非常适合炎热的三伏天，家里的老人和孩子是什么。
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夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二祛湿热、三消炎,包饺子真香呀夏天，这菜使劲吃，一清热解毒、二祛湿热、三消炎，包饺子真香呀。下周三就开始立秋了，但现在依然还处在炎热的三伏天，炎炎夏季，高温多雨，这个时候就适合吃一些清热解暑祛湿的食物，有一种野菜就不可错过，那就是：马齿苋。降雨增多后的马齿苋也是最鲜嫩的时候，遇到可以挖一些回家凉后面会介绍。
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夏天,这菜使劲吃!一清热解毒、二润肠、三改善睡眠,不懂吃可惜夏天，这菜使劲吃！一清热解毒、二润肠、三改善睡眠，不懂吃可惜。炎热的夏季三伏天，高温降雨多，这个季节有很多野菜也是鲜嫩的时候，百花菜小发猫。 夏天炎热吃这菜特舒服，清热解暑，对身体非常好。三伏天吃非常适合，做法简单别错过了哦。Lily美食谈碎碎念：1、百花菜选择鲜嫩的，带有虫眼和小发猫。
这菜浑身都是宝,现在正当时,简单一拌清脆好吃,不懂吃真可惜!这菜浑身都是宝，现在正当时，简单一拌清脆好吃，不懂吃真可惜！ 夏至之后进入盛夏，天气也渐渐变得炎热，地里的野菜也跟着换了一茬又一茬，现在这个季节正是马齿苋最鲜嫩的季节。马齿苋相信大家都非常熟悉，可以说是最常见的一种野菜，这个季节野地里遍地都有，顺便揪了一把，拌一拌后面会介绍。
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