中医补气血有妙招_中医补气血的排骨做法
气血不足,中医建议静养!10个在家就能做的补气养血小妙招在快节奏的现代生活中，不少人都会遇到气血不足的情况，表现为易疲劳、面色苍白、精神不振等。中医认为，气血是生命活动的基础，气血不足会影响身体健康，降低生活质量。那么，如何在忙碌的生活中有效地补气养血呢？接下来，就为大家分享8个在家就能轻松实践的补气养血小妙招！1、充是什么。
中医护眼有妙招(中医养生)杨潮在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤还有呢？
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“花小钱,养好肝”,中医肝病专家教你5个远离肝病小妙招中医理论中，肝主疏泄和主藏血。所以，在中医专家眼中，想要肝脏健康，需要肝气顺，肝血充足。但是不良的生活方式或者疾病的侵袭，让很多朋友都有失眠，睡不着觉，气血瘀滞、视力模糊等情况。那么，如何养肝成为关注自身健康的第一步。这篇文章将教你从中医角度上，怎样“花小钱，养好肝后面会介绍。
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