什么汤补钙又增加免疫力
∩ω∩
家庭常备美味,铁含量超牛奶8倍!补钙强身,增强免疫力喜辣者可增加辣椒量，不吃辣的可以改用其他椒类。4、锅中倒入较多的菜籽油烧热后转小火，分散放入豆腐块煎至四面微黄形成脆皮后取出。5、锅中留少量油，加入蒜片炒香后放回脆皮豆腐块，倒入料汁烧至略干，加入青红辣椒碎调整味道，过淡可加点生抽。最后勾芡收汁，喜欢葱花的还可后面会介绍。
养生小知识:夏季一周养生靓汤分享Hello大家～我又要给大家跟新夏季靓汤喇合不合适都先收藏起来吧1️⃣虫草花花胶养胃汤(健脾养胃提高营养) 材料：虫草花猴头菇百合莲子红枣淮山配搭：花胶玉米鸡肉排骨猪肉鸽子鸡爪2️⃣鲨鱼骨干贝补钙汤(健脾补钙提高免疫力) 材料：鲨鱼骨干贝姬松茸淮山芡实红枣配还有呢？
冬日滋补棒骨汤冬天每周给家人煲一锅棒骨汤，补钙的同时又能提高身体免疫力，强身健体不容易生病！健脾养胃促进身体发育，营养健康！家里有孩子的多喝，可以补充身体所需的微量元素，暖身暖胃！#最是家乡味，冬至大如年#By 小包子妈妈美食日记用料棒骨1000克胡萝卜1根铁棍山药半根玉米1根香菇适等我继续说。
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