老人抵抗力下降动不动就感冒
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冬天坚持艾灸,3个好处或不请自来,记住4点,艾灸效果或许更突出立冬之后，气温开始下降，这两天湖南最高温度都只有10度左右，走在街上的人们大多穿上了棉衣。在寒冷的冬天，人的抵抗力和免疫力会明显下降，尤其是老人和孩子的抗寒能力弱，很容易就感冒了。所以，到了冬天，人们要想办法抗寒保暖，还要努力增强自身的抵抗力，而艾灸就是一个很好的方后面会介绍。
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立冬 | 保暖驱寒防感冒 多喝温水勤通风来源/东方IC立冬是农历二十四节气中第19个节气，也是代表冬季的首个节气。随着节气变化，季节转换，立冬过后，气温下降速度加快，白昼时间进小发猫。 她建议老人、儿童、慢性病病人或抵抗力较弱人群尤其要注意背部和足部保暖，可以适当多添一件背心，穿上保暖的厚袜子等避免感冒、腹痛、..
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大雪 | 注意局部关节保暖 多吃温补养肾食物 适当锻炼增强抵抗力下降、降水量增多的气候特征。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院呼吸内科主任、主任医师王振伟说，近来气候反常，申城最冷的时候在郊区气温可至零度以下，而热的时候午后可突破20摄氏度，一冷一热，气温像坐了“过山车”，容易导致感冒发生，老年人、儿童等抵抗力较弱人群尤其好了吧！
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