老年人吃什么补药对身体好
睡觉时把手举过头顶,真能一觉到天亮?睡眠不好的中老年人请注意我们常说：睡眠是身体最好的补药。不管一个人多么强壮，如果不睡觉，第二天就开始衰弱，不到三天就可能弱不禁风，最后乃至病倒。睡眠的好坏好了吧！ 而老年人每天睡个四五个小时就够了。至于从中年开始，乃至30岁左右开始出现失眠。睡不好的情况，更是相当的普遍。充足的睡眠时长、良好好了吧！
65岁老人买“补药”被骂:老人渴望性,是不知羞耻还是人之常情?后来他听说有卖“补药”的，便硬着头皮去药店买了盒助兴的药。谁知那天儿子刚好带着儿媳来家里吃饭，王大爷的药还没来得及收起来，儿子看小发猫。 “老人与性”就像吃饭一样，年轻的时候身体好，能大口大口的吃。等到老了，身体素质有所下降，饭量小了一些，但也不能不让老人吃饭啊。如果人小发猫。
ˋ﹏ˊ
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普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要生活中有很多老年人都喜欢吃“补药”，殊不知如果不顾身体情况乱吃“补药”，反而会给身体健康造成很大的伤害。维生素是一种身体必需的营养元素，平时在饮食中就可以摄入大量的维生素、对于身体健康的人群来讲，如果身体不缺乏维生素，千万不要盲目补充这种营养剂，否则就可能适等我继续说。
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