脾胃虚弱可以吃清热祛湿的药吗
芒种将至,建议中老年:多吃4种应季菜清热健脾祛湿,越吃越精神脾胃虚弱、皮肤痤疮、便秘腹泻等“湿症”，尤其是身体虚弱的中老年人。而脾脏是身体湿气转化的重要途径之一，想要祛湿，健脾就很关键，因此饮食要顺应时令，应季而食，多吃些应季食物。芒种将至，湿热最盛，建议中老年：多吃这4种应季菜，清热健脾祛湿，越吃越精神，无湿一身轻，平安过夏天等我继续说。
夏季养生:不是所有苦味都适合你!这些苦食物要远离有句话说得好：“夏季适量吃苦，胜过进补。”这是因为苦味食物具有清热降火、祛湿解暑和生津开胃的效果。在炎热的夏天，它们能帮助缓解夏季带来的各种不适感。然而，并非所有人都适宜在夏季食用苦味食品。有些人最好避免“吃苦”。1、对于脾胃虚弱者， 由于多数苦味食物性质后面会介绍。
国庆宅家做美食,它是湿气的“克星”,2元1斤,祛湿驱寒解热毒,好处多才是祛湿气的最佳时机，其实并不全面。夏秋两季高温炎热。为了消暑解渴，我们常常会喝冷饮或者吃一些清热去火的美食，时间长了，脾胃变得虚弱，身体里的湿气也日益增多，容易出现困乏、没精神等问题。这个时候就需要从饮食上调整，可以吃一些有助于祛湿的食物，比如赤小豆、薏米、..
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