小学生10点半睡觉7点半起床
...称小学严重压榨师生休息时间,“吃饭不到20分钟且没午休,每天睡眠...针对网友投诉河南南阳唐河县某小学初中部严重压榨师生休息时间一事，唐河县政府回复称，已责成该校调整校内作息时间安排。近日，有网友反映，唐河县某小学初中部严重压榨师生休息时间，“早上5点15起床，晚上10点放学，学生净睡觉不足7小时，很多学生怕迟到，4点多都装好了衣服。”好了吧！
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茄子是血脂“刺客”?医生劝告:不想血管堵塞,这2样东西少进嘴茄子：血脂的隐形“敌人”？医生建议：避免血管堵塞，减少这两类食物的摄入王大爷是一位生活极其讲究的退休老人。退休后，他的生活更加注重细节。他每天至少进行半小时的跑步、散步或太极，晚上9点或10点准时睡觉，早上5点或6点起床。他的心态非常平和，不会因为外界的评价而波动还有呢？
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睡不好怎么办?10个助眠小技巧,一觉到天亮!睡眠不足或者睡眠不好的人，无疑是在体内养“毒素”。研究人员对近1000名志愿者进行了筛查，找到了35名能够保证每晚睡眠时长为7~9 小时还有呢？ 10个措施健康睡眠世界睡眠协会推荐以下10个措施来实现健康睡眠： 1.确定的睡觉时间和起床时间。2.如果你有小睡习惯，白天的睡眠时间不要还有呢？
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