利脾的药膳_利脾食物
夏季阳气渐旺,湿热来袭!健脾养心有哪些药膳?归属于脾、胃、肺的经络。它具有利水渗湿和健脾止泻的双重功效，特别适合脾虚湿滞的人群。薏苡仁煲猪骨汤是一种常见的食疗方法，其材料包括炒制的薏苡仁、陈皮、大枣和猪脊骨，通过煲煮一小时后调味，具有祛湿健脾的效果。三宝粥：这是一种以薏苡仁、赤小豆、桂圆肉和粳米为主说完了。
天气炎热、湿气渐重,什么药膳可以健脾祛湿?什么药膳可以健脾祛湿？答：冬瓜老鸭汤——《本草纲目》中记载鸭肉能补虚除客热，和脏腑，利水道，和葱、豉煮汁饮之，去卒然烦热。清代王孟英也认为鸭肉“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津”；冬瓜皮味甘，微寒。主除小腹水胀，利小便，止渴。冬瓜肉味甘，宜入脾；性走而急，宜入大等会说。
山药当归党参牛尾汤天冷了，弄点药膳小小的进补一下。当归补气活血，党参补脾养胃，这两东西经常被放在一起，可以补益气血。山药归脾肺肾三经，胡萝卜可以健脾的，红白颜色搭在一起，看起来也挺好看。再来点红枣和枸杞，健脾养血，滋补肝肾。牛尾难煮，用高压锅最是省事，但还是觉得应该用砂煲来熬这药膳等会说。
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