三伏天贴艾贴真的祛湿祛寒
三伏天未祛寒,秋来必生痰!日常三碗汤,助您去湿健脾、安神养心随着三伏天的到来，你是否也感受到了身体里湿气重重，仿佛与闷热的天气融为一体，难以摆脱？别担心，正如老话所说：“三伏不排寒，入秋必有痰”，现在是时候提前做好准备，为身体进行一次彻底的“大扫除”了。今天，我要向大家推荐三款既实用又美味的汤品，它们不仅能祛湿健脾，还能安神等我继续说。
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三伏天将至,老人说“头伏一只鸡,一年好身体”,伏鸡是啥?咋吃所以在三伏天补充营养，鸡肉尤其适合。而且古人也认为鸡有祛湿的作用，利用三伏天吃鸡养生，补充阳气，是祛寒的绝佳时机。下面，分享给大家6种鸡肉的家常做法，一起看看吧。一、小炒鸡食材：三黄鸡半只一斤多一点、红线椒、小米椒、姜、蒜(蒜粒多准备点，我这放了一头半) 做法： 1、..
立秋将至 中医专家推荐这样养生这和立秋时段还在伏天有关系，所以这个时候说“秋燥”还有点早。此时，除了要避免凉风的侵袭，还要继续防暑祛湿，要兼顾祛湿和祛寒。为此，龚燕冰推荐一款代茶饮，即陈皮姜茶。陈皮有健脾、祛湿兼理气的作用，生姜有解表散寒、温胃止呕、温肺止咳的作用，可以各取3至6克泡水喝。“..
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