面色黄怎么食疗_面色黄怎么调理
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50岁后气血不足脸色不好看?重在调理,2个食疗方养气血!脸色苍白。在医院的等候室，张伟遇到了一位热心的老人，老人是位热衷于传统食疗的中医爱好者。他们的交谈让张伟对气血不足有了更深的认识。老人告诉他，虽然现代生活节奏快，但饮食习惯仍是调养身体的重要因素。他强调，对于气血不足的问题，除了医生的建议外，合理的饮食调理也至后面会介绍。
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张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养面色偏红，由于体内的脏腑失去阴液的滋润，所以常常会出现两眼干涩、视物不清、大便干燥等症状。一般来说，体质是受先天和后天共同影响的，虽然很难转变，但我们也可以通过调理日常饮食或是利用药材来进行改善。关于阴虚体质的调养，在众多的食疗药方里，最值得一提的就是“珠玉二等会说。
熬夜食疗方——墨鱼干汤脸色发黄、长皱纹、长痘、长斑，还有黑眼圈和眼袋。久而久之，皮肤会失去光泽，这就是缺乏津液滋润造成的。其实，大家都知道不睡觉的危害。可是现代人生活节奏紧张，哪有不熬夜的呢？我自己也不例外。看看身边许多事业成功的朋友，对他们而言，晚上加班更是家常便饭，不由感慨大家都小发猫。
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