清热解暑的草有哪些_清热解暑的草药有哪些
必吃神菜:清热解暑胜肉食,简易快手炒出鲜美脆嫩“马齿草”等等。它是夏季最常见的一种野生菜。如果你在田间遇到这种植物，一定不要错过。一次性采集20斤回家，既可以新鲜食用，也可以通过速冻或晒干来保存，等到冬天再享用。无论怎样处理，马齿苋都是一道不可多得的美食。它不仅有清热解暑的效果，无论是炒着吃还是凉拌，味道都是什么。
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夏日必吃“一草”,清热解暑正当时!究竟何为“一草”?揭秘夏季消暑...能够清热消暑、去火去燥。在夏季炎热的时候，选择清淡不油腻的烹饪方式是首选，其中蒸制就是非常好的选择。ldquo;蒸菜”不仅油烟少，操作简单，而且能最大程度保留食材的营养。蒲公英这种“野草”具有强大的下火功效。将蒲公英做成蒸菜，不仅色香味俱全，不油腻等我继续说。
三伏天必备!揭秘“一草”去火消暑秘诀,大热天的清凉救星在三伏天的高温和湿度下，人们易感到烦躁和疲倦。今年的中伏持续时间比往年更长，因此民间有句话说“三伏不吃苦，一年要受苦”。所谓的“吃苦”，指的是食用一些苦味食材如苦瓜、莲子和蒲公英等，这些食物通常具有清热消暑的效果。夏季烹饪时，选择清淡不油腻的方式如蒸制，可以还有呢？
大暑养生新选择:品尝仙草,尽享夏日清凉,焕发青春活力广东在大暑时节，流行食用“仙草”来消暑。仙草，又名凉粉草与仙人草，是一种普遍植物，具有清热解暑、凉血解毒的功效，因此被尊称为“仙草”。民谚云：“六月大暑食仙草，长生不老赛神仙。”其干茎叶经晒干后可制成“烧仙草”，即广东地区的一款传统消暑甜品。仙草不仅可制作成仙说完了。
春天使劲吃,一去湿气、二益肝明目、三清热,当季鲜嫩,别不懂吃那就是积雪草，我们当地人也叫它“雷公根”。积雪草自带清香，用来榨汁喝口感清新爽口解油腻，热天喝还能清热解暑降火，因此积雪草也被老人们誉为“败火王”。春夏季节吃非常适合。积雪草属于寒凉的食物，积雪草性质苦寒，清热效果非常好，还能清热解毒、清热祛湿、益肝明目，对身好了吧！
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暑天做好3件事,让你从头养到脚!睡不好、食欲差的人尤其要试一年中最热时节到了。正所谓“大暑小暑有米懒煮”,人们都热得没胃口。炎热还易伤津耗气，让人心烦气躁。如再有台风大雨来袭，湿热熏蒸，又添几分烦闷。因此，大暑养生，一要消暑宁心，二要祛湿健脾，三要清热除烦，具体做法如下—— 消暑宁心，喝灯芯草粥灯芯小发猫。
大暑吃“仙草”,活如神仙不会老,带你品尝真正夏天应有的味道广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是一种常见的植物，具有清热解暑、凉血解毒的功效，被誉为“仙草”。民谚云：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。rdquo;其茎叶晒干后可以做成“烧仙草”,广东一带叫凉粉后面会介绍。
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