适合夏天喝的茶自制_适合夏天喝的茶自制薄荷
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6款自制夏季养生茶 解暑祛湿功效好三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。河南中医药大学第一附属医院主治医师李付根在接受人民网记者采访时表示，三伏天酷热难当，人体出汗较多，易有烦渴、乏力、食欲不振等表现，此时通过合理饮养生茶，有助于安然度夏。海报制作：实习生李思妍
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夏日清凉必备!轻松自制无添加茶餐厅冷饮,清爽解渴超好喝一杯自制港式冻柠茶就这样诞生了！轻轻啜饮一口，淡淡的柠檬香与浓郁的茶香在口中交织，酸甜适中，清爽解腻，仿佛瞬间将你从炎热的夏日拉回到了凉爽的港式茶餐厅。这样的美味，怎能不让人心动？ 怎么样？是不是已经迫不及待想要动手试试了？那就赶紧行动起来吧！记得在享受美食的同时后面会介绍。
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美团买药夏季养生报告:年轻人爱上“抓方”自制养生茶”▲养生茶成年轻人心头好，消费者追求“30分钟健康到家”。图源：美团买药《夏季养生健康指数报告》美团买药健康指数显示，消暑解渴又是什么。 夏季饮食要特别注意养护脾胃，晚上喝点粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收，如小米南瓜绿豆粥、银耳莲子粥、薏仁芡实粥等，以清为补是什么。
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