哪些东西含蛋白质高呢_哪些东西含蛋白质最高
肾病最怕缺蛋白质?医生:肾脏不好的人,可常吃这几种高蛋白食物在讨论肾病和饮食之间的关系时，常有一个疑问浮现：肾病患者真的需要担心蛋白质的摄入吗？ 通常情况下，蛋白质是身体不可或缺的营养素，但对于肾脏功能不全的人来说，蛋白质的消化与代谢可能会增加肾脏的负担。让我们通过一个具体的病人故事来讲这个医学知识，这可能更加生动和易后面会介绍。
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蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康那天我正巡视病房，一位家属急匆匆地把我拉到一边，眉头紧锁，一脸的忧愁。他苦笑着对我说：“医生，我家老太太现在啥有营养的东西都不碰，我好了吧！ 才发现有这么多老年人还不知道补充蛋白质有多重要。今天决定给大家讲讲缺少蛋白质会有什么危害，以及老年人该怎么补蛋白质？一、蛋白质好了吧！
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照着这个“彩虹原则”吃,能帮你吃回免疫力!富含蛋白质和铁，可改善乏力。辣椒：含辣椒素，可促进能量代谢，不过应浅尝辄止。红苋菜：富含胡萝卜素、叶黄素、钙，可补充营养素，但草酸高，建议焯水后烹饪。山楂：含有机酸促消化，改善积食，胃肠炎、胃溃疡者不宜多食。黄色玉米：含叶黄素、玉米黄素，可护眼，而且纤维含量丰富，可改后面会介绍。
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