补脾胃的山药豆浆_补脾胃的山药是哪种山药
山药黑芝麻糊流感季快做起来喝吧By 晓筱家用料黑芝麻60克铁棍山药1根纯净水适量白糖适量勺做法步骤1、准备食材如图2、山药去皮切块，破壁机中放入黑芝麻，加适量白糖调味，加入适量清水3、豆浆键等待美味4、倒碗中食用5、成品图6、丝滑香甜好喝7、补钙补锌，乌发养脾胃8、大人小孩都爱小发猫。
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养颜豆浆滋润又健脾胃，太养颜了！By 家有俩宝用料山药45克黄豆40克大米15克百合10克冰糖适量水800克做法步骤1、大米和黄豆提前一晚泡着2、控糖的，可以就放一点点3、800ml水，豆浆模式(四个小碗的量)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等会说。
山药银耳核桃露山药营养丰富，健脾胃助消化，搭配银耳核桃优质的食材，一起做成糊糊喝，营养美味，丝滑香醇好喝，快做起来喝吧By 晓筱家用料山药1根核桃仁6个银耳半朵白糖适量勺做法步骤1、准备食材如图，银耳提前冷水泡发备用2、所有食材洗净放破壁机中，加适量白糖调味3、五谷豆浆键等待美味等会说。
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