气滞血瘀便秘按摩穴位_气滞型便秘按摩穴位
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便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你气海穴按摩气海穴对于某些类型的便秘有一定的辅助治疗作用。气海穴是人体的一个重要穴位，位于下腹部，前正中线上，脐下1.5寸的位置，它是任脉上的要穴，具有温补脾肾、调理肠胃、益气行滞的功效。对于脾胃气虚、气滞等引起的便秘，按摩气海穴可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘还有呢？
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假期“余火”未清,按摩这几个穴位能“降火”便秘等症状。长沙市中医医院(长沙市第八医院)健康管理中心主治医师、国家二级健康管理师宋亚妮指出，假日期间，大量进食花生、瓜子等坚果好了吧！ 穴位按摩多刺激足三里、涌泉等穴位也可“降火”。劳宫穴降心火：在手心的位置，手指指腹按摩2-3分钟即可，双手贴合来回搓掌也可。太冲穴降好了吧！
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3大“下火穴”之一,按摩此穴能降火气,且治疗湿热导致的疾病口臭和便秘等问题也时常困扰着他。尽管家人劝他保持心态平和，但他仍难以控制自己的情绪，同时身体也在逐渐发胖。我建议他回家后要放宽心态，注意饮食，并推荐给他一种简单的按摩方法——按摩内庭穴。内庭穴位于脚部的脚趾上方，具体在第二和第三跖骨的结合处前方的凹陷区域。..
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