夏季喝什么水养心_夏季喝什么好
夏天爱出汗?中医提醒:久汗必伤心血!3味药煮水,止汗补血养心三味中药煮水，止汗补血养心针对夏季常见的因体虚导致的异常出汗，中医推荐以下三味中药材，通过煮水饮用，可达到止汗、补血、养心的效果。黄芪：被誉为“补气之长”，能增强机体免疫功能，固表止汗，尤其适用于气虚自汗者。红枣：富含铁质和维生素C,有助于补血安神，调和药性，是补血养等我继续说。
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夏天就要多喝这汤,健脾养心,做法简单,吃货们别错过了把焯好水的猪心切大块，不要切太小，切好后连同排骨放入炖盅中，再放入除食盐和枸杞以外的所有配料，然后加入适量清水淹没，盖上炖盅盖子，放入蒸锅中大火蒸一小时，备用。4、蒸一小时后把猪心取出来切薄片，切好后再放回炖盅中，再加入适量食盐和枸杞，重新蒸十分钟后即可出锅食用。..
夏季要养心,常喝5款粥,养心又养胃,健康整个夏天
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