三伏天怎么祛体内湿气寒气视频
三伏天拍这里5分钟,逼出体内的湿气和浊气!在日常生活中，我们常常感受到身体的不适，却难以言喻其根源。其实，很多时候，这些不适可能与我们体内潜藏的“湿气”有关。什么等我继续说。 一旦出现这些情况很有可能是因为湿气重导致的。教你如何利用三伏天逼出湿气1.找准身体的“排湿口” 委中穴： 委中穴位于腿窝等我继续说。
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三伏天晒背有奇效?中医揭秘3大妙招,助你驱散体内寒气尽管三伏天的气温高，但这也是个多湿的季节。中医认为湿是阴邪，过多的湿气必伤阳气。因此，在三伏天，人们应注重调养身体的阳气，民间有句俗好了吧！ 中医建议在三伏天积极晒太阳，尤其是背部，以吸收“元阳”,增强阳气，强健体质并驱散体内长期积累的寒气。虽然晒背的好处多多，但好了吧！
夏日养生秘籍:福建特色“姜母鸭”家常做法大公开,助你鲜香开胃益处多过度的贪凉可能会让寒气和湿气悄然侵入体内。此时，生姜这种味辛性热的食物就成为了驱除湿寒的最佳武器。因此，在仲夏和伏天期间，多食用后面会介绍。 许多其他地区的人可能不太了解如何制作姜母鸭。事实上，姜母鸭的制作并不复杂，完全可以在家中自己动手做。其味道甚至不逊色于饭店里的后面会介绍。
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