寒气重喝什么汤_寒气重喝什么汤适合
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三伏天必备:它胜过十碗苦瓜汤,清热下火、止咳润肺,错过可惜!夏季气温炎热，人体阳气达到年度高峰。在享受冷气时，可能会使体内寒湿和痰湿伤害肺部的阳气。有些人夏天偏爱冰镇饮品和瓜果，这些都会损害脾胃、消耗阳气，诱发各种疾病，所以夏季被誉为养肺的"黄金时段"。在三伏天期间，哪怕我们喝下十碗苦瓜汤，也不如一碗这个汤品来得有效。..
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夏季暴雨后必做!学会这个“寒气驱散咒”,让身体暖洋洋喝一碗热汤能够快速补充流失的水分，并通过食材的营养为身体加油打气。无论是家常的西红柿鸡蛋汤还是滋补的鸡汤、鱼汤都是很好的选择。.. 以帮助身体进一步驱散寒气，并缓解因湿气引起的不适。按摩时力度要适中，每个穴位持续5-10分钟，以感到酸胀为宜。四、适当小憩，养精蓄锐说完了。
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身体湿气重,夏天少吃3样食物,避免寒气入侵!想吃也要忍住很多人就有喝冷饮解热的习惯，街边的小卖部或者是奶茶店，经常有人排着队在买。不过身体湿气比较重的人群，最好在夏天还是要管住嘴，尽量少喝这些冷饮，避免寒气进入体内，造成湿寒的症状。平常想喝一些解暑的糖水的话，可以煲一点绿豆汤，放凉后食用。2. 不要吃寒凉的食物很多人一还有呢？
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